מאחורי הקלעים של המוח
טראומה, חרדה וכאב כרוני משפיעים עמוקות על בני נוער, ולעיתים מובילים להתנהגויות סיכון ולמשברים רגשיים קשים. הקורס מעניק הבנה פסיכו-פיזיולוגית מעמיקה של מצבי מצוקה בגיל ההתבגרות, ונותן כלים ותובנות שיאפשרו ללוות מתבגרים בביטחון – משלב הזיהוי הראשוני ועד להתמודדות יעילה ושיבה למסלול בריא.
בין פיתוי לסכנה
קורס דיגיטלי לאנשי טיפול, חינוך והורים
עולם התנהגויות הסיכון מקיף את בני הנוער בכל מקום – מהמשיכה להתנסויות ראשוניות ועד להתנהגויות הרסניות. הקורס מעניק כלים ותובנות מעשיות להבנת המרחב הסיכוני, לזיהוי בזמן של מוקדי סיכון ולהתמודדות נכונה עם האתגרים, כך שניתן יהיה ללוות את המתבגר אל עבר צמיחה ובחירות בריאות.
מה שבאמת קורה בדרך מילדות לבגרות
גיל ההתבגרות הוא שלב קריטי בין ילדות לבגרות – מלא בהזדמנויות, אך גם בסיכונים העלולים להוביל למשבר. הקורס מעניק כלים ותובנות מעשיות להבנת עולמו המורכב של המתבגר, לזיהוי מוקדי סיכון ולבניית קשר משמעותי ותומך שיכול לעשות את ההבדל.
קורס להורים 20-80
ככה מגדלים מתבגרים.
פרטים נוספים בקרוב.
מנהיגות אמיתית: איך להפסיק "לנהל" את המתבגר ולהתחיל להשפיע באמת?
אנחנו רגילים לחשוב שתפקידנו כהורים הוא לוודא שהם יבצעו את המשימות. שיתפללו, שילבשו בגדי חג, שיעמדו במדדי ההצלחה. אבל האמת היא שככל שאנחנו מנהלים אותם יותר, אנחנו מנהיגים אותם פחות. מנהיגות היא לא תפקיד שמקבלים אלא השראה שצריך להרוויח. המשך לקריאת המאמר המלא >>
הוא לא לוקח אחריות? אל תחזרו אחורה.
כשמתבגר חוזר שוב ושוב על אותה התנהגות הרסנית, האינסטינקט ההורי שלנו הוא לעצור הכול ולחזור למשמעת של פעם. אבל מה אם דווקא הניסיון לקחת מחדש את המושכות מרחיק אותנו מהפתרון?
שינוי גישה מול מתבגר, זו לא אסטרטגיה לטווח קצר, אלא הכרה במציאות שהשתנתה ובבגרות הנרקמת מול עיניכם.
המשך לקריאת המאמר המלא >>
למה הוא מגזים?
אותו נער שחיכה כל כך הרבה לפורים, דמיין את האוירה השמחה, את הפורקן וחווית השחרור- מגיע לפורים ומרגיש שמשהו במה שקורה בפועל- לא נוגע באיפה שתיכנן וציפה. מן הסתם הוא ישתה יותר, יקיא, סעודת החג תיהרס לו והחוויה שלו תהיה נוראית, אבל ברגע שהדופמין מבקש מענה- תפקודים מוחיים רבים הקשורים לניהול עצמי, לתיעדוף, למשימתיות ולהסתכלות רוחבית- אינם פעילים.
הילד שבי
אתה זוכר שדברנו על זה שיש לי ילד קטן בתוך הבטן שמרגיש אשם גם כשהכול בסדר? דברנו על זה שאני כל הזמן מתאמץ להיות בסדר, ולכן כל כך נפגע כשמבקרים אותי, או מתנהל בכפייתיות כשחשוב לי לצאת טוב? אתה זוכר?הילד שהייתי. שהבין משהו לא נכון. שהרגיש לא בסדר גם כשדברים לא היו קשורים אליו. כשאבא היה לחוץ, כשאמא גערה או כשהשכן לא היה מרוצה? דברנו על מקרה לא נעים שקרה לי עם מישהו מבוגר, והרגשתי שזה באשמתי למרות חוסר ההיגיון? זוכר את כל זה?
כתב סתרים
לא המצאתי אותו, וגם אתם יודעים לתרגם את זה. אתם תעשו זאת בקלות עבור מישהו אחר. ודווקא במקומות האהובים יותר, המחייבים יותר, שתופסים אותנו חזק יותר בבטן- דווקא שם העניינים מסתבכים. דווקא שם, כשהצורך להגן עולה, כשהטראומה שלו מכאיבה לנו באמת, זה נפלט.ואחרי כל זה- אנחנו אלו שצריכים להתבונן, לשנות, לדייק, ללכת אחריו, לקבל הכול. זה ממש נראה שהוא נגדנו. תוקע לנו סכין בגב. מנתק קשר או נשאר בקשר- בצורה רעילה ופוגענית. עושה את בחירותיו ללא התחשבות בסביבה, לפעמים כאילו היא אינה קיימת.
התנהגות מסוכנת או מסכנת?
גראס הוא חומר מדהים. וזאת הבעיה. המח שלנו עובד שעות נוספות, בוחר בקפידה את פתרונות הקסם שלו. וכשאנו נתקלים במשהו טוב שגובה מחירים יקרים- אנו יודעים שמדובר בהנאה רגעית, והמחיר מחושב מראש. הרבה פחות אנשים מתמכרים לאלכוהול על פני גראס- כי לאלכוהול יש מחיר גבוה. קשה להתמכר למשהו שלוקח ממך את היכולת ללכת ביציבות, להיראות נורמלי, לנהוג, לחיות ללא סירחון, הקאות או כאב ראש.