האם יש דרך לבחון את עצמי – האם אני מכור?

כלל האצבע שלנו לשאלה זו היא – מהו המחיר שמשולם עבור ההתנהגות / השימוש המדובר, והאם הוא מוצדק.

לרוב, כשהשאלה הזו נשאלת – היא נשאלת בעקבות ניסיונות שלא צלחו להפחית או לווסת, בעקבות מצפון שמתעורר וקושי להיענות לו ולעצור, או בעקבות הסביבה שמעוררת את השאלה הזו פעם אחר פעם.

בכל מקרה, אם השאלה הזו קיימת – היא אינה עולה סתם, ואנו ממליצים לבוא לפגישה שבה נבחן את זה ביחד.

יחד עם זאת, תוכל/י למצוא שאלונים לבדיקה עצמית בלחיצה כאן – שיתנו לך אינדיקציה למצבך ויכוונו אותך לתשובה.

גם אם התשובה היא כן, וגם אם התשובה היא לא – אנו יכולים ורוצים לעזור לך להחזיר את זכות הבחירה לחייך, מוזמן/ת ליצור קשר.